SIGMA JIU-JITSU​

Alkeiskurssilla opetellaan monipuolisesti vapaaottelun tärkeimpiä taitoja. Harjoitusten pääpaino on perustekniikoiden hallitsemisessa, joten ne sopivat kaikille aloittelijoista aina kokeneisiin harrastajiin.

​

Alkeiskurssin varustukseksi riittää shortsit, t-paita ja juomapullo.

​

Alkeiskurssin kanssa samaan aikaan harjoittelee myös kokeneempien perustekniikkaryhmä. Ryhmä toimii samalla rakenteella alkeiskurssin kanssa, mutta kokeneemmat pureutuvat harjoittelemaan perustekniikoita ja ideoita erilaisten harjoitteiden avulla.

​

Seuraava alkeiskurssi alkaa tiistaina 7.3 ja kestää kahdeksan viikkoa!

​

Treenit:

TI: 20:00-21:00

TO: 20:00-21:00 

​

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: sigmajiujitsu@gmail.com