SPARRI

Sparriajat:

TI: 17:00-18:30 (Gi/No-Gi)

LA:12:00-13:30 (Gi/No-Gi)

Sparri eli otteluharjoitus sisältää otteluharjoituksen lisäksi ohjatun alkulämmittelyn ja loppujäähdyttelyn. Sparreissa pääsee vapaasti painimaan samantasoisten harjoituskavereiden kanssa, mikä onkin paras tapa kokeilla opittujen tekniikoiden toimivuutta.