top of page
SIGMA JIU-JITSU
SPARRI
Sparriajat:
TI: 17:00-18:30 (Gi/No-Gi)
LA:12:00-13:30 (Gi/No-Gi)
Sparri eli otteluharjoitus sisältää otteluharjoituksen lisäksi ohjatun alkulämmittelyn ja loppujäähdyttelyn. Sparreissa pääsee vapaasti painimaan samantasoisten harjoituskavereiden kanssa, mikä onkin paras tapa kokeilla opittujen tekniikoiden toimivuutta.
bottom of page