ALKEISKURSSI

Alkeiskurssilla opit BJJ:n peruskonseptit ja tekniikat, sekä saat valmiudet jatkaa harrastusta muissa treeniryhmissä.

Alkeiskurssin varustukseksi riittää shortsit, t-paita, läpykkäät/sisätossut (pukuhuoneesta tatamille siirtymiseen) ja juomapullo.

Alkeiskurssin kanssa samaan aikaan harjoittelee myös kokeneempien perustekniikkaryhmä. Ryhmä toimii samalla rakenteella alkeiskurssin kanssa, mutta kokeneemmat pureutuvat harjoittelemaan perustekniikoita ja ideoita erilaisten harjoitteiden avulla.

Seuraava alkeiskurssi alkaa tiistaina 11.1 ja kestää kahdeksan viikkoa

Treenit:

TI: 19:00-20:00

TO: 19:00-20:00 

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: sigmajiujitsu@gmail.com