SIGMA JIU-JITSU​

Alkeiskurssilla opit BJJ:n peruskonseptit ja tekniikat, sekä saat valmiudet jatkaa harrastusta muissa treeniryhmissä.

​

Alkeiskurssin varustukseksi riittää shortsit, t-paita, läpykkäät/sisätossut (pukuhuoneesta tatamille siirtymiseen) ja juomapullo.

​

Alkeiskurssin kanssa samaan aikaan harjoittelee myös kokeneempien perustekniikkaryhmä. Ryhmä toimii samalla rakenteella alkeiskurssin kanssa, mutta kokeneemmat pureutuvat harjoittelemaan perustekniikoita ja ideoita erilaisten harjoitteiden avulla.

​

Alkeiskurssi kestää kahdeksan viikkoa!

​

Treenit:

TI: 19:00-20:00

TO: 19:00-20:00 

​

Ilmoittautumiset ja lisätiedot: sigmajiujitsu@gmail.com